结合济南心理健康咨询经验，济南心理咨询师介绍：抑郁情绪和抑郁症有哪些区别。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，往往会产生抑郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。正常抑郁情绪与病理性抑郁症怎样区别呢？

1.正常人的情绪抑郁是基于一定的客观事物，事出有因。而病理性抑郁障碍通常缺乏客观精神应激的条件，或虽有不良因素，但是不足以解释病理性抑郁征象。

2.一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们往往通过自我调适，充分发挥自我心理功能，从而恢复心理平稳。而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重。精神医学规定一般抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症状。

3.抑郁情绪程度较轻，程度严重达到病态时称为反应性抑郁症。抑郁症者程度严重，并且明显影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，甚至产生严重的消极、自杀言行。

4.抑郁症容易反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往病史可以印证。抑郁症患者的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。

5.典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，因而不少病人在此时常有自杀的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次日清晨又陷入病态的难熬时光。

6.抑郁症常见征象：有持续性顽固性失眠，多种心理行为同时受到抑制，生理功能、本能活动下降，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常。

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